Hizmet Alanlarım Psikolog ve ilişki danışmanı olarak, bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına, yaşamlarında karşılaştıkları güçlükleri anlamlandırmalarına ve ilişkilerinde daha sağlıklı iletişim kurmalarına yönelik yüz yüze ve online danışmanlık hizmetleri sunuyorum. Danışmanlık sürecinde kişinin ihtiyaçlarını, yaşam koşullarını ve bireysel farklılıklarını gözeterek; etik ilkeler, empatik yaklaşım ve güvene dayalı bir çalışma anlayışını esas alıyorum.
Çalışma Alanlarım
Bireysel Danışmanlık Kişinin kendisini daha yakından tanıması, yaşadığı güçlükleri anlamlandırması ve yaşamında ihtiyaç duyduğu değişimleri fark etmesi üzerine çalışılır.
İlişki ve Çift Danışmanlığı İlişkilerde iletişim sorunları, güven problemleri, sınırlar, çatışmalar, duygusal ihtiyaçlar ve ilişki dinamikleri ele alınır. Çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına ve daha sağlıklı bir iletişim geliştirmelerine destek olunur.
Öz Değer ve Öz Saygı Kişinin kendisiyle kurduğu ilişki, kendilik algısı, yeterlilik duygusu ve öz değerini etkileyen düşünce ve davranışlar üzerinde çalışılır.
Kaygı ve Panik Günlük yaşamı etkileyen yoğun kaygı, endişe, korku ve panik belirtilerinin anlaşılması ve kişinin bu süreçlerle daha sağlıklı şekilde baş edebilmesine yönelik çalışmalar yürütülür.
Depresyon Duygu durumunda değişimler, isteksizlik, motivasyon kaybı, sosyal geri çekilme ve günlük yaşamı etkileyen diğer güçlükler ele alınır.
Yeme Bozuklukları ve Yeme Davranışları Yeme davranışıyla ilişkili düşünce ve duygular, beden algısı ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişki ele alınır. Gerektiğinde ilgili sağlık profesyonelleriyle iş birliği içerisinde ilerlenir.
Öğrenci Koçluğu Öğrencilerin akademik hedeflerini belirlemeleri, zamanlarını etkili kullanmaları, düzenli çalışma alışkanlığı geliştirmeleri ve motivasyonlarını sürdürmeleri konusunda destek sağlanır.
Yüz Yüze ve Online Danışmanlık Danışmanlık hizmetleri Ankara İncek'te yüz yüze ve online olarak sunulmaktadır. Sürecin içeriği ve ilerleyişi, kişinin ihtiyaçları ve başvuru nedenleri doğrultusunda şekillendirilir.